自我成長
只想躺平的自己，給身心喘息的機會
當你感到只想躺平，不想努力時，這並非對人生不負責任。更像是身體和心靈在發出訊息，渴望喘息一下。
我們總是習慣性地將努力與價值劃上等號，彷彿停下腳步就是一種失敗。然而，生命並非一場永無止境的競賽，適時的休息、放鬆，是為了更好地前行，也是一種對自己的愛與珍視。
或許，只想「躺平」的想法，正是一個身心對頭腦的邀請，邀請你重新連結內在，探索那些被忽略的需求。
職場倦怠
休息
自我關懷
人生意義
壓力調適
好家在想要說：
這張小卡提醒我們，停下腳步並非逃避，而是給予身心喘息的機會。
你感到疲憊，只想躺平，這份感受是真實且值得被接納的。
允許自己暫時放下外界的標準與期待，給予自己包容和同理。躺平不是逃避，而是積蓄力量，是為了找回那個更真實、更有活力的自己。
讓我們一起走出倦怠，讓「休息」與「前進」之間慢慢回到平衡。
如果你也在台南，歡迎預約心理諮商，好家在心理諮商所陪伴您，學習如何更自在地對待自己。
