諮商筆記
踏出第一步：你的諮商旅程
第一次走進諮商室，心裡可能會有很多小小的忐忑，像是「我該說什麼？」「對方會不會覺得我很奇怪？」「這樣真的有幫助嗎？」這些都是很自然的感受。
這裡就像是一個溫暖的港灣，準備好接住你所有的情緒和想法，不論是迷惘、不安，還是想要尋找出口的渴望。
諮商師的角色，是溫柔地傾聽，陪伴你一起梳理內心的糾結，辨識那些讓你感到沉重的原因，並一起探索適合你的解決之道。
這是一個屬於你的安全空間，你可以自在地展現最真實的自己，沒有評判，只有理解與支持。每一次的對話，都是一次自我探索的旅程，讓你更靠近那個更舒暢、更自在的自己。
第一次諮商
心理探索
自我療癒
好家在想要說：
第一次諮商很緊張，我們都懂。
踏出第一步來到這裡，是往往是最困難的。
請放心，剩下的就交給心理師來引導，在安全與注重隱私的諮商室，讓心理師陪你一起疏離、探索與療癒，漸漸找到內心的平靜與力量。
如果你也渴望更了解自己、照顧心理健康，歡迎預約諮商，讓我們一起，在安心的氛圍中，更靠近那個自在的你。
