「性外遇」能修復關係嗎？

• 什麼是性外遇？

你們維持一對一的承諾關係，有一方卻在「性」上出軌，與他人發生性關係，但並沒有情感的關係，例如性交易、約砲等。

• 性外遇有性別上的差異嗎？

社會對不同性別的性態度不同，實務經驗中，男性比較傾向於向外尋找「不帶複雜感情的性關係」，以安撫自己內心的不安。女性的「性」受到社會更多約束，比較少透過性外遇作為出口。

• 男性之於性慾

性慾對男性而言是一種尋求認可的溝通方式，這種方式讓他們可以流露各種被壓抑的感情，例如軟弱、脆弱、需要撫慰等，這些傳統上不適合男性展現的情感，他們透過追求性慾來加以掩飾。

• 性外遇可能是情感受困的展現

透過「快性」來滿足認可，可以不用花力氣面對關係的困難。所以當男性在關係中感到困阻，覺得孤單不被愛、感到無助、鬱悶，或無法與親密之人連結時，會透過「快性」感受到善意、逃離、控制或認可。

• 一起面對我們的關係怎麼了

快性滿足的是「不複雜」的互動，那就要回來看原本的關係怎麼了。因為性生活不合而陷入惡性的衝突循環？或關係中一些埋怨不敢說、需求沒有講，而累積在心上？這都代表彼此需要面對關係中這些複雜的困境，而非尋求快性來逃避。

• 關係中的性愛修復從誠實開始

性慾並非總是政治正確，會壓抑了情慾幻想、狂野的一面。性腳本非常多元，若關係中沒有空間討論彼此的性幻想，也就壓抑了慾望。討論性幻想並非要「實踐」，而是代表各種「想法」都能被愛人「接納」。

• 受傷的感情不要害怕去修復與安撫

不能過了就算了，而是要嘗試去安撫。很多伴侶（尤其外遇方）會期待一但對方選擇繼續維繫關係，就不要再提起過去。但關係的修復需要時間，傷痛會需要反覆被理解與安撫，才能一步步重建信任關係。

性外遇的修復，需要靠伴侶雙方同等的一起努力，將關係與性生活好好愛回來。