職場調適
從多元的視角，療癒職場的煩惱
當我們看見新同事的不足，內心的挫折感和氣惱湧上心頭，這是再自然不過的感受，我們可能會對他有很多的埋怨、不滿，不過換個角度，試著想像一下，或許這位同事在職場之外，擁有你所沒有的寶貴技能，比如流利的日文，或是溫柔地養育孩子的智慧。
這些都是同事獨特的樣貌。你擅長的，他或許不具備；他擁有的，你也不一定能夠做到。這並非誰優誰劣的評判，而是生命中多元面向的展現。
當我們願意看見並接納這些不同，心中的那份氣惱，或許就能轉化為一份理解與寬闊，讓職場因此變得更加生動而療癒。
而當情緒比較緩和了，或許我們這份理解，能讓你的心更平衡，有時候透過理解就能帶來某些轉變，但這當然不是指毫無底線的理解對方，自己不斷的退讓，而是透過理解，我們能夠穩定自己的身心，用不帶有情緒的態度與對方溝通，說出自己在工作時的立場與界線。
看見對方的多元、理解對方的處境，是我們開啟良好溝通的第一步！
職場人際
情緒管理
同理心
看見多元
自我肯定
好家在想要說：
你對工作的投入與精進，是多麼值得肯定。而實職場人際的複雜，每個人的能力與特質都不一樣，有時確實會帶來煩惱。
這張小卡提醒我們，試著以同理心看見多元，理解每個人獨特的風景。
在台南，好家在心理諮商所，我們提供專業諮商，陪伴你探索內在，支持你的心理健康。
