肯定自我
忙碌的生活中，別忘了留點時間給自己
在長大的過程中，習慣了不斷完成眼前的交辦事項，逐漸被許多事情填滿生活，是時候開始練習每天留下一些時間給自己，這次不是為了別人，而是那個重要、陪你走過好多的自己，即使十分鐘也好，空下一個專屬於自己的時間，為自己鼓掌吧。
自我照顧
自我肯定
好家在想要說：
這張小卡提醒我們，忙碌的生活確實容易讓人忘記照顧自己。
即使是短短十分鐘，也能為自己創造專屬的時光，練習正向思考，感受內心的平和。
在台南，好家在心理諮商所提供溫暖的空間和專業的心理諮商服務，我們理解在生活中取得平衡的挑戰，並願意陪伴您在自我照顧的旅程上。
如果您需要協助，歡迎預約諮商，讓我們一起學習如何更好地愛自己，建立更堅定的自我肯定，找回屬於您的平衡點。
